حامل في الأسبوع 37 - طفلك في حجم صينية لازانيا

الأم المخيفة

مرحبًا بك في Scary Mommy’sأسبوع الحمل من أسبوعيرشد! نحن هنا لنقدم لك جميع المعلومات حول ما يمكن توقعه عندما تتوقع: سواء كان ذلك أسبوعًا بعد أسبوعأعراض، نمو طفلك ، الخاص بك تغيير الجسم ، أو الموجات فوق الصوتية والمواعيد. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الأسبوع 37.

جسمك في الأسبوع 37 من الحمل

انه غير مريح

أنت في فترة طويلة من المنزل ، والأمر ليس مريحًا تمامًا. في الأسبوع 37 من الحمل ، تتناوب العديد من الأمهات الحوامل بين الإرهاق والطاقة العصبية. في هذه المرحلة ، يجب أن تكون أولويتك هي الراحة - كل ما يمكن أن ينتظره التسوق في اللحظة الأخيرة (أو يتم عبر الإنترنت وأنت مسترخٍ على أريكتك).

عندما يحين وقت الولادة ، سترغب في الحصول على أكبر قدر ممكن من القوة والطاقة. من المرجح أن يظل النوم بعيد المنال لأنه من الصعب بشكل متزايد أن تتخذ وضعًا مريحًا ، لكن استرح واسترخي قدر الإمكان. ستشكر نفسك لاحقًا.

دماغ الحمل و تقلب المزاج

ربما تكون قد تعرفت بالفعل على دماغ الحمل ، وهو شكل ممتع من ضباب الدماغ والنسيان الذي عادة ما يكونيكثف خلال الفصل الثالث. قد يكون الأمر محبطًا ، لا سيما عندما تحاول تحديد النقاط في كل مرة والعبور أثناء الاستعداد لوصول طفلك ، ولكن هذا طبيعي تمامًا ويمكنك أن تطمئن إلى أنك سترتد مرة أخرى في أي وقت من الأوقات.

طفلك في الأسبوع 37 من الحمل

فيحامل في الأسبوع 37، يبلغ طفلك حجم صينية من اللازانيا ، ويبلغ وزنه 6.5 أرطال وطوله حوالي 19 بوصة. على الرغم من أن هذا هو الأسبوع الذي يعتبر فيه طفلك رسميًا مكتمل المدة ، إلا أنه من الأفضل أن يظل في مكانه حتى الآن. إذا لم يتكيفوا مع وضع الرأس لأسفل في هذه المرحلة ، فقد حان الوقت لاستشارة طبيبك حول الخيارات والأساليب المتاحة لمساعدتهم على التحول لتجنب الولادة المقعدية.

يصل طفلك إلى بعض المعالم المثيرة في الرحم. في الأسبوع السابع والثلاثين ، تكون عضلات وجههم قد اكتملت الآن - لذا كن متحمسًا ، لأن بعض الابتسامات والتعبيرات اللطيفة ستظهر في المستقبل القريب. (بمجرد أن تتخطى كل هذا الصراخ خلال المخاض بالطبع.) وبالحديث عن المؤثرات الصوتية المستقبلية لطفلك ، فإن رئتيه أصبحت الآن على استعداد لاستنشاق الهواء.

أسماء الويكا الذكور

بينما يكون طفلك قارس البرودة في رحمك ، يظل مشغولاً بالوميض ، والتحرك من جانب إلى آخر ، واستنشاق السائل الأمنيوسي وزفيره ، وحتى مص إبهامه.

الأعراض التي تعاني منها وصحتك في الأسبوع 37 من الحمل

سيبدأ عنق الرحم في الاتساع

على الرغم من أنك ربما لا تزال عدة أسابيع على بدء المخاض ، فإن جسمك يستعد للحظة الكبيرة. هذا يعني أن عنق الرحم سيبدأ في التمدد و محو . طوال فترة الحمل ، أ سدادة مخاطية قام بسد فتحة عنق الرحم لمنع البكتيريا من دخول الرحم.

في الأسبوع 37 ، سيمرر جسمك السدادة المخاطية ، وهي علامة على أن عنق الرحم يتوسع استعدادًا للولادة. عملية التوسيع بطيئة ولا ينبغي اعتبار تمرير السدادة المخاطية علامة على أن الوقت قد حان لحزم حقائبك وحجزها في المستشفى. في الواقع ، قد لا تزال أمامك أيام أو أسابيع قبل الولادة.

العمل الكاذب

ربما تكون قد اختبرت بالفعل مخاض كاذب ، (أو ممارسة الانقباضات) ، وهي تقلصات تحدث قبل المخاض الفعلي. تؤدي أعراض الحمل في الأسبوع 37 من الحمل إلى نقل الإنذارات الكاذبة إلى المستوى التالي ويتم تسميتها على نحو ملائمعمل كاذب.

في حين أن تقلصات براكستون هيكس عادة ما تكون غير مؤلمة ونادرة ، فإن المخاض الكاذب يمكن أن يبدو وكأنه حقيقي - خاصة لأنه غالبًا ما يكون مؤلمًا. لا يمكن التنبؤ بالتقلصات المصاحبة للولادة الكاذبة وتأتي على فترات غير منتظمة ؛ عندما تكونين في المخاض حقًا ، تأتي الانقباضات بشكل أكثر انتظامًا وتقترب أكثر فأكثر من بعضها.

طريقة جيدة للتمييز بين العمل الزائف والعمل الحقيقي عن طريق تغيير المواقف. إذا لم تختفي التشنجات في بطنك وأسفل ظهرك عند القيام بذلك ، فمن المحتمل أنك تدخل في مرحلة المخاض. لكن إذا استلقيت (والذي ، كما تعلم ، قد لا يكون غريزتك الأولى عندما تعتقد أن طفلك على وشك الدخول إلى العالم) وزوال التشنج ، يمكنك أن تطمئن إلى أنه كان مخاضًا كاذبًا. لكن ، بالطبع ، لا تخف من الاتصال بطبيبك إذا كان لديك أي مخاوف أو شكوك باقية.

آلام الحوض

الآن بعد أن تحرك رأس طفلك إلى أسفل إلى أسفل في حوضك استعدادًا للولادة ، فإنه يضغط مباشرةً على الحوض والوركين والمثانة - وقد يتسبب هذا الضغط في الشعور بعدم الراحة والألم.

الألم في الحوض وأسفل الظهر من الأعراض الشائعة في الشهر التاسع من الحمل. 80 في المائة من النساء يجربن ذلك . على الرغم من أنك لن تحصلي على راحة كاملة على الأرجح ، يمكنك تخفيف بعض الألم عن طريق تجربة حمالة الحمل أو الرباط أو الحزام المصمم لتخفيف بعض الضغط عن ظهرك وحوضك.

مشكلة مزدوجة

بالنسبة إلى الكثير من الأمهات التوأم ، يكون الأسبوع 37 هو الأسبوع الأخير من الحمل أو أسبوع الولادة. كما قد أخبرك طبيبك ، عادةً ما يصل التوأم قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع من وصول التوأم. هذا إما لأن بطنك يتضخم بشكل أسرع ويؤدي إلى تقلصات ، أو لأن طبيبك يشعر أنه أكثر الأوقات أمانًا. الآن ، يجب أن تكون بعيدًا عن قدميك وتستريح طوال اليوم.

زيت الأوكالبتوس لـ COPD

ستشعرين بالتمدد والضعف دون قصد في الأسبوع الذي ولدت فيه (أو حتى قبل ذلك بقليل). يحدث هذا عندما ينفتح عنق رحمك ببطء ويخف ، ويستمر خلال المخاض للاستعداد لوصول أطفالك.

عندما تنفجر المياه ، ستشعر وكأنها تقطر بطيء أو تدفق ماء. قد يكون من السهل أن تخطئ في وجود تسرب بسيط للبول بسبب تسرب الماء ، ولكن نظرًا لأن هذا السائل ليس له رائحة ، فمن المفترض أن تتمكن قريبًا من معرفة الفرق. بمجرد أن تعرف أنه من المؤكد أن الماء ينفجر ، دوِّن الوقت وابدأ في توقيت الانقباضات.

في بداية المخاض ، عادة ما تستمر الانقباضات لمدة 30-60 ثانية مع استراحة من 5 إلى 20 دقيقة بينهما. سيصبحون لاحقًا أكثر إيلامًا ويستمرون من 45 إلى 60 ثانية مع تقصير فترات الراحة بينهم إلى 3-5 دقائق. أنت رسميًا في حالة مخاض ، لذا اذهبي إلى المستشفى!

بقدر ما قد تكون الأمور مربكة و / أو مخيفة ، سيكون أطبائك وممرضاتك هناك لمراقبتك أنت والتوائم في كل خطوة على الطريق. لقد وصلت إلى هذا الحد ، إنها مجرد دفعة أخيرة لمقابلة أطفالك الصغار!

تمت مراجعة محتويات هذه المقالة طبيا من قبل روث أ تيسلر ، (دكتور في الطب) في يوليو 2019.

بقلم كيتلين فلين.

اتبعي رحلة حمل بريجو نانسي أسبوعًا بعد أسبوع وشاركي فرحتها وأعراضها وحتى الرغبة الشديدة في الحمل.

اقرأ أكثر:

حامل في الأسبوع 36 - طفلك في حجم رف الأضلاع

حامل في الأسبوع الثامن والثلاثين - طفلك بحجم ورقة ملفات تعريف الارتباط

شارك الموضوع مع أصدقائك: