مواجهة الشدائد: كيفية تطبيق رحلة البطل على حياتك الخاصة
عندما يتعلق الأمر بمواجهة الشدائد ، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. لقد مر الكثير من الناس بأوقات عصيبة وخرجوا أقوى من أجلها. تتمثل إحدى طرق التفكير في الشدائد في تطبيق رحلة البطل على حياتك الخاصة. رحلة البطل هي إطار عمل يمكن استخدامه لفهم التحديات التي نواجهها في الحياة. يمكن أن يساعدنا في رؤية التحديات التي نواجهها كفرص للنمو. تتكون رحلة البطل من ثلاث مراحل رئيسية: الدعوة إلى المغامرة والرحلة والعودة. الدعوة إلى المغامرة هي عندما نواجه التحدي لأول مرة. هذا عندما يتعين علينا أن نقرر ما إذا كنا سنواجه التحدي وجهاً لوجه أو إذا كنا سنبتعد عنه. الرحلة هي عندما نواجه التحدي بالفعل. هذا عندما نضع كل شيء على المحك ونختبر قوتنا. العودة عندما نعود من التحدي. هذا عندما نفكر في ما تعلمناه وكيف تطورنا. رحلة البطل هي طريقة مفيدة للتفكير في الشدائد لأنها يمكن أن تساعدنا في رؤية التحديات التي نواجهها كفرص. يمكن أن يساعدنا على البقاء إيجابيين ومواصلة المضي قدمًا حتى عندما تكون الأمور صعبة.
تم التحديث في 12 أكتوبر 2021 8 قراءة دقيقة
يجب أن نتخلى عن الحياة التي خططنا لها ، حتى نقبل الحياة التي تنتظرنا.
- جوزيف كامبل ، عالم أساطير ، وباحث ، ومؤلف 'البطل بألف وجه'
هل شعرت يومًا أنك تلعب دور شخصية في فيلم أو مسرحية هي حياتك؟
أو هل تحلم بأن تكون بطل قصتك وأن تتمتع بحرية العيش بأعمق رغباتك؟
هل شعرت يومًا بالملل أو الوقوع في شرك ظروفك الحالية وتتمنى لو كانت الأمور مختلفة؟
أم أنك تتحمل حاليًا ثقل تحدٍ معين ، أو انتكاسة صحية ، أو خسارة كبيرة؟
إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فإن قوة الأسطورة يمكن أن تساعدك على مواجهة أي تجارب ومحن تنتظرك من أجل تحويل ظروفك والخطوة إلى قوتك الكامنة.
كما ترى ، هناك موضوع مشترك في جميع قصص البشرية - موضوع البطل.
نميل إلى النظر إلى الأبطال على أنهم أولئك الذين لديهم قوى خارقة مثل القدرة على الطيران أو الرؤية عبر الجدران ...
لكن ماذا لو ولد الجميع بطلاً؟
ماذا لو كان الأمر يتعلق فقط بالاستفادة من هذه الإمكانات؟
(المصدر: www.britannica.com)
وفقًا لخبير الأساطير المشهور عالميًا جوزيف كامبل ، نحن جميعًا أبطال قصتنا الخاصة.
كرس كامبل حياته لدراسة أعظم الأساطير والأديان والقصص في العالم - من جميع العصور والأطر الزمنية ، عبر جميع الثقافات واللغات.
لقد استقراء عناصرها واكتشف نمطًا عالميًا مضمّنًا في كل قصة.
هذا النمط العالمي موجود بين جميع القصص التي رواها الجنس البشري.
أطلق على هذا الخيط المشترك اسم Monomyth (أسطورة واحدة) أو رحلة البطل.
صور الأسطورة هي انعكاسات للإمكانيات الروحية والعميقة لكل واحد منا.
من خلال التفكير في هؤلاء نستحضر تلك القوى في حياتنا للعمل من خلال أنفسنا.
- جوزيف كامبل
يوضح كامبلز Monomyth المراحل الأساسية لهذه الحلقة الأسطورية:
(المصدر: wikipedia.com)
أمثلة شائعة لبعض الأبطال المشهورين الذين قد تتعرف عليهم من أعمال الخيال العلمي الحديثة وغيرها من الكلاسيكيات:
- أوديسيوس
(المصدر :assassinscreed عبر giphy)
- Jedis Luke Skywalker و Obi-Wan و Darth Vader والأميرة Leia من Star Wars (George Lucas)
(المصدر: giphy)
- كاتنيس إيفردين من ألعاب الجوع
(المصدر: @ mockingjaypart2 عبر giphy)
- جيه. تولكين الهوبيت
(المصدر: giphy)
- دوروثي من أوز
(المصدر: giphy)
- نيو من ماتريكس
(المصدر: giphy)
- هاري بوتر من هوجورتس
(المصدر: giphy)
أفلام هوليوود تبث الحياة في رحلة البطل ...
أسطورة ... هي استعارة لغموض يتجاوز الفهم البشري.
إنها مقارنة تساعدنا على فهم بعض جوانب ذواتنا الغامضة.
الأسطورة ، بهذه الطريقة في التفكير ، ليست كذبًا ولكنها طريقة للوصول إلى حقيقة عميقة.
- كريستوفر فوجلر ، كاتب السيناريو ومؤلف 'رحلة الكاتب: الهيكل الأسطوري للكتاب'
تم تكييف هيكل قصة رحلة البطل مرات لا تحصى في صناعة الترفيه.
بفضل منتجي هوليوود وكتاب السيناريو الذين أخذوا أعمال كامبل وطبقوها على الشاشة الكبيرة ، لدينا العديد من الأفلام والقصص للاستمتاع بها كأطفال وكبار.
وفكر في مدى تأثير هذه الأفلام والقصص علينا طوال حياتنا.
كم مرة تأثرت بعمق بتجارب الشخصية؟
ما مقدار الإلهام الذي اكتسبته من مشاهدة أبطالك المفضلين يواجهون الشدائد وينتصرون في النهاية؟
تطبيق رحلة بطل كامبل على الحياة الواقعية ...
استدعاء تركيبة enfamil للأطفال الصغار
البطل هو الشخص الذي وهب حياته أو حياتها لشيء أكبر من نفسه.
- جوزيف كامبل
تدور رحلة البطل في جوهرها حول السعي والبحث عن الإجابات والوضوح وخلق ظروف ذات مغزى.
تدور رحلة البطل في النهاية حول التحول ، ويمكننا جميعًا أن نكون أبطال قصتنا ، بغض النظر عن المكان الذي نجد أنفسنا فيه اليوم.
ما الذي يصنع البطل؟
شجاعة.قلب. الرغبة.
لا يتعلق الأمر بمدى قوتك أو عدد الموارد التي لديك أو مدى جودة أدائك.
يصبح البطل بطلاً عندما يكون لديه الرغبة والشجاعة الكافية للخروج إلى منطقة جديدة ومواجهة المجهول.
إذا كنت حاليًا في منتصف الانهيار ، أو تشعر بالتوتر ، أو الإرهاق ، أو القلق أو الاكتئاب ، أو تتعامل مع أي شكل من أشكال عدم التوازن الجسدي (عدم الراحة) ، فأنت بطل في رحلة الشفاء والتعافي.
شفاءيعني أن تصبح كاملًا.
من أجل القيام بذلك ، يجب علينا أولاً مواجهة المنطقة المجهولة للتنقل في حالتك - مهما كانت.
شجعنا كامبل نفسه جميعًا على النظر إلى حياتنا على أنها 'رحلات بطولية'.
مراحل البطل:
المرحلة الأولى: العالم العادي
1 - العالم العادي:
يبدأ البطل المطمئن في العالم العادي ، العالم المعروف ، حيث يسير العمل كالمعتاد.
يمكن اعتبار هذا على أنه فترة ما قبل.
التحدي المسبق.
ما قبل الخسارة.
التشخيص المسبق.
الأعراض المسبقة.
قبلقلق.
2 - نداء المغامرة:
سواء كانت صغيرة أو كبيرة ، وبغض النظر عن المرحلة أو درجة الحياة ، فإن المكالمة تدق الستار دائمًا على لغز التجلي.
طقوس ، أو لحظة مرور روحي ، والتي عند اكتمالها ترقى إلى الاحتضار والولادة من جديد.
لقد تجاوز أفق الحياة المألوف.
لم تعد المفاهيم والمثل والأنماط العاطفية القديمة مناسبة.
حان وقت اجتياز العتبة.
- جوزيف كامبل
فكر في هذه المرحلة على أنها بداية 'إيقاظ الذات'.
سحب يبدأ في سعيك وراء الشفاء والشفاء والتكامل.
بالنسبة لكامبل ، تم التأكيد على الحياة كمغامرة.
لذلك يمكننا عرض هذه المرحلة الأولية على أنها أدعوة إلى الحياة.
دعوة للعيش أكثر يقظة وواعي.
تبدأ مغامرة البطل المعتادة بشخص تم أخذ شيء منه ، أو يشعر أن هناك شيئًا ما ينقصه التجارب العادية المتاحة أو المسموح بها لأفراد مجتمعه.
ينطلق هذا الشخص بعد ذلك في سلسلة من المغامرات خارجة عن المألوف ، إما لاستعادة ما فقده أو لاكتشاف بعض الإكسير الواهب للحياة.
إنها عادة دورة ، ذهاب وعودة.
- جوزيف كامبل
3 - رفض النداء:
رفض الاستدعاء يحول المغامرة إلى سلبية.
يفقد الشخص ، المحاط بالملل أو العمل الجاد أو الثقافة ، قوة العمل الإيجابي الكبير ويصبح ضحية ليتم إنقاذه ...
توضح الأساطير والحكايات الشعبية للعالم كله أن الرفض هو في الأساس رفض للتخلي عما يعتبره المرء مصلحة خاصة به.
- جوزيف كامبل
في البداية ، يحجم البطل عن مغادرة العالم المعروف للمجهول وغير المستكشف.
إنهم يخشون مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم وقد لا يكونوا مستعدين لفعل ما هو مطلوب للاستجابة للمكالمة.
يرتفع شعورهم بعدم الأمان إلى السطح.
يمكن النظر إلى هذا على أنه اللحظة التي نتفاوض فيها مع حالتنا.
قد نفكر في هذا فقط ، أو أن هذا لن يحدث لي.
لذلك قد نلجأ إلى الإنكار ونرفض مواجهة ما هو أمامنا.
أو قد نقوم فقط بتقليله ونحرفه ، دون إعطائه أهمية.
4-المساعدات الخارقة:
بالنسبة لأولئك الذين لم يرفضوا المكالمة ، فإن أول لقاء في رحلة البطل هو مع شخصية واقية تزود المغامر بالتمائم ضد قوى التنين التي على وشك المرور ...
ما يمثله مثل هذا الرقم هو حميد ، يحمي قوة المصير ...
… الطمأنينة والوعد بأن سلام الجنة لن يضيع.
أنه يدعم الحاضر ويقف في المستقبل كما في الماضي ...
... القوة الوقائية موجودة دائمًا ودائمًا داخل حرم القلب وحتى جوهرية داخل أو خلف السمات غير المألوفة للعالم.
- جوزيف كامبل
إنه أمر مخيف ويواجه عبور العتبات والدخول في المجهول.
يمكن أن تشعر بالوحدة والحزن.
لكن كامبل يذكرنا أنه على الرغم من أن كل شخص يجب أن يجتاز عتبة من نوع ما ، إلا أننا محميون بالقدر وبقوة أعلى غير مرئية.
في اليوجا ، نسمي هذا الاستسلام لقوة أعلىايشفارا برانيدانا'.
يتم حث البطل (ويوغي) على التحلي بالقلب (الشجاعة) والاستفادة من الذكاء اللامتناهي والحكمة الإبداعية للكون المتوفرة من خلال هذا القلب الراغب والمنفتح.
هذا أيضًا تذكير بأنه بغض النظر عن ظروفك أو مكانك في الرحلة - لديك موارد متاحة لك إذا نظرت بجدية كافية.
يمكن أن يساعد الامتنان أيضًا في الكشف عن هذه الموارد والمساعدة في إعدادنا لعبور العتبة أو نقطة الترسيم.
يتغير شيء ما في داخلنا ويساعدنا على قبول ما يحدث بشكل جذري.
هذا عندما نبدأ البحث الحقيقي عن إجابات وحلول.
5 - عبور العتبة الأولى
تمثل هذه المرحلة بداية التحول حيث يغامر البطل بشجاعة في العالم الجديد المليء بالمخاطر المحتملة والمجهول.
المرحلة الثانية: عالم خاص
6 - الاختبارات والحلفاء والأعداء:
إن فكرة أن مرور العتبة السحرية هو عبور إلى مجال ولادة جديدة يرمز لها في صورة بطن الحوت في رحم العالم.
البطل ، بدلاً من قهر أو التوفيق بين قوة العتبة ، يتم ابتلاعه في المجهول ، ويبدو أنه قد مات.
- جوزيف كامبل
تتميز هذه المرحلة ، المعروفة أيضًا باسم 'بطن الحوت' بسلسلة من التحديات والإغراءات وسلسلة من الاختبارات المصممة لتسريع عملية التحول.
7 - الكهف الداخلي:
الكهف الذي تخشى دخوله يحمل الكنز الذي تبحث عنه.
- جوزيف كامبل
هذه دعوة للتشجيع ، وهذا ما تعنيه كلمة 'شجاعة' حقًا.
هذا الكهف الداخلي الذي نقاومه هو استعارة لأكبر مخاوفنا وتحدينا ، سواء كانت خسارة مدمرة ، أو تشخيص محطم ، أو أي شكل يظهر انهيارنا فيه.
إذا كنا شجعانًا بما يكفي لترك المعروف والمريح للمجهول وغير المريح ، فسنجني الثمار في نهاية هذه الرحلة البطولية لنصبح كاملين - أن نصبح أكثر أنفسنا ونعيش حياتنا بشكل أكثر أصالة وأكثر جدوى.
8 - محنة:
الشجاعة لمواجهة التجارب وجلب مجموعة جديدة كاملة من الاحتمالات في مجال التجربة المفسرة ليختبرها الآخرون.
هذا هو فعل البطل ...
هناك رحلة طويلة يجب القيام بها ، من العديد من المحاكمات.
إذا كنت تريد أن تضعها من حيث النوايا ، فإن التجارب مصممة للتأكد من أن البطل المقصود يجب أن يكون بطلاً حقًا.
هل هو حقًا مطابق لهذه المهمة؟
هل يستطيع التغلب على الأخطار؟
هل لديه الشجاعة والمعرفة والقدرة لتمكينه من الخدمة؟
نحن هنا نمر بتحول بطولي حقيقي للوعي ...
إما عن طريق التجارب نفسها أو من خلال إلقاء الضوء على الوحي.
التجارب والإيحاءات هي ما يدور حوله الأمر.
- جوزيف كامبل
هذا هو المكان الذي تواجه فيه أكبر مخاوفك وتحدياتك ، وكما ينبغي.
هذه المرحلة هي معركة ملحمية تؤدي إلى الموت والولادة اللاحقة والقيامة.
كل شخص يمر بهذه المرحلة بشكل مختلف.
تقدم تجاربنا ومخاوفنا وتحدياتنا نفسها بأشكال مختلفة اعتمادًا على فردناالصدماتوتصورات وذكريات مضللة ومحفزات عاطفية.
مهما كانت 'ساعتك المظلمة' ، بصفتك البطل ، إذا تحملتها ، ستخرج متغيرًا.
مثل الفراشة الخارجة من الشرنقة ، ستجد نفسك بجسم جديد ، وبشرة جديدة ، وعيون جديدة ، وإدراك جديد ، وحكمة أكثر ، و / أو قدرات جديدة.
9 - المكافأة - التأليه:
وفقًا لكامبل ، تتميز هذه المرحلة بشعار أوم ماني بادما همهمة (الجوهرة في اللوتس).
مكافأة البطل للمغامرة في التجارب المجهولة التي تواجهها هي الفهم والتحول الكامل.
هنا يصبح البطل بوديساتفا - ذلك الكائن الذي يمتلك جودة الفهم الحقيقي والتوازن الهادئ.
يتعرف بطل بوديساتفا على الإله بداخله.
يقول كامبل إن هذه المرحلة تقدم لنا:
... إمكانية الإطلاق في داخلنا جميعًا ، والتي يمكن لأي شخص تحقيقها من خلال غطاء البطل.
هذه هي الهدية التي تأتي من مواجهة تحدياتك والتحرك بشجاعة في المياه المظلمة والموحلة - نصبح زهرة اللوتس.
مثل اللوتس ، نحن نتمدد ونستيقظ.
نحن قادرون على الحفاظ على جودة التوازن الهادئ بغض النظر عن الظروف الخارجية.
هذا هو طريقيوغي واريوروطريقة بوديساتفا الحقيقية - الشخص الذي يوقظ نفسه من أجل المساعدة في إيقاظ العالم.
10 - طريق العودة إلى العالم العادي
هذه المرحلة هي عتبة عودة حيث يستعد البطل الذي تم ترقيته وتجاوزه الآن للعودة إلى الوطن إلى العالم العادي مع إكسير الحقيقة لمشاركته مع الآخرين.
هذا الإكسير هو استعارة لكل ما لدى البطلتعلمتفي الرحلة.
حان الوقت الآن لرد الجميل وأن تكون ذات قيمة وخدمة للآخرين.
لقد غيّر The Quest البطل ، وتجاوز نفسه القديم.
أفضل زرنيخ على الأرض
الأشياء ليست هي نفسها أبدا.
النهاية.
أو بالأحرى البداية.
هذا الجزء الأخير متاح لنا جميعًا أيضًا.
يمكنك أن تكون جديدًا وأنت تحدق مرة أخرى في التضاريس التي غطتها ، وتعود إلى حياتك القديمة بالدروس والتغييرات والحكمة التي اكتسبتها.
شيء واحد يخرج في الأساطير هو أنه في أسفل الهاوية يأتي صوت الخلاص.
اللحظة السوداء هي اللحظة التي ستأتي فيها الرسالة الحقيقية للتحول.
في أحلك لحظة يأتي الضوء.
- جوزيف كامبل
لديك خياران عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع ملفمحنةفي حياتك:
- يمكنك رفض المكالمة والبقاء حيث أنت.
- يمكنك الاستماع إلى المكالمة والشروع في مهمتك.
يمكنك اختيار عرض المحاكمات والمحن كجزء من مهمتك - وبهذا تقوم بإعطائهامعنى.
يشير كامبل إلى مخاوفنا والعناصر السامة لبيئتنا على أنها تنانين.
يجب أن نواجه تنانيننا من أجل الاقتراب بما يكفي لذبحهم.
إذن ماذا ستفعل بهذه الفرصة الملحمية التي أتيحت لك؟
شارك الموضوع مع أصدقائك:
